Hot Iron System oder Bodypump, was ist besser?
Mittwoch, 25 März 2015
von mastermeli
BODYPUMP™ und IRON SYSTEM® sind für dem normal Teilnehmer ziemlich ähnlich dennoch gibt es unterschied. Beide Langhantel Trainingssystem fördert den Fettabbau, verbessert die Muskelkraftausdauer und stärkt das Herzkreislaufsystem. BODYPUMP™ Das Langhantel-Training BODYPUMP™ wurde in Neuseeland entwickelte durch Phillip Mills. Der Durchbruch des Gruppenworkout erfolg in Australien 1995. Auf den Pionier BODYPUMP™ folgten bis heute neun weitere Gruppenfitnessprogramme
- Veröffentlicht in Krafttraining
No Comments